Danse en ligne sociale

Niveaux 1 à 4
Programme pour les gens qui désirent danser seul et apprendre les pas de base des différentes danses que l’on retrouve dans le programme de danse sociale. Une chorégraphie différente est enseignée chaque semaine et une révision des danses des autres semaines est aussi faite.

* Cours qui vient après le niveau 4, qui permet aux élèves de complèter le programme et de se préparer à intégrer les pratiques tous les niveaux.

Danse en ligne country

Niveaux 1 à 4 et un niveau avancé
Programme de danse en ligne sur musique country. Une nouvelle chorégraphie est apprise à chaque cours. Les danses enseignées sont puisées à même le répertoire actuel en country et en new country.

Danse en ligne pop

Niveaux 1 à 4 et un niveau avancé
Programme de danse en ligne sur musique pop.
Une nouvelle chorégraphie est enseignée toutes les semaines. Les danses enseignées sont puisées à même le répertoire actuel en pop.

* Cours qui diffère de celui du soir. Vitesse d'apprentissage moins rapide et danses légèrement moins complexes.
** Pratique une semaine sur deux.

Danse en ligne pop

Niveaux 1 à 4 et un niveau avancé
Programme de danse en ligne sur musique pop.
Une nouvelle chorégraphie est enseignée toutes les semaines. Les danses enseignées sont puisées à même le répertoire actuel en pop.

* une semaine sur deux.

Danse en ligne sociale

Niveaux 1 à 4
Programme pour les gens qui désirent danser seul et apprendre les pas de base des différentes danses que l’on retrouve dans le programme de danse sociale. Une chorégraphie différente est enseignée chaque semaine et une révision des danses des autres semaines est aussi faite.

* Cours qui vient après le niveau 4, qui permet aux élèves de complèter le programme et de se préparer à intégrer les pratiques tous les niveaux.

Danse en ligne country

Niveaux 1 à 4 et un niveau avancé
Programme de danse en ligne sur musique country. Une nouvelle chorégraphie est apprise à chaque cours. Les danses enseignées sont puisées à même le répertoire actuel en country et en new country.

* Une semaine sur deux.
** Restez à l'affût! Des ateliers seront proposés à différents moments durant la session où vous pourrez apprendre à danser en couple sur la musique country. Inscription non requise.

Danse sociale - programme revu et amélioré

Niveaux 1 à 7 et un niveau avancé
Programme de danse en couple accessible à tous qui permet d’explorer différents styles de danse sociale dans une même session (cha-cha, mambo, rock and roll, triple swing, samba, fox trot, valse, merengue, tango, rumba et reggae).

* Restez à l'affût! Des ateliers seront proposés à différents moments durant la session, sur différents aspects de la danse sociale. Inscription non requise.

** Les soirées de danse sont en continu avec animation par un professeur de l’école. Aucune danse n’est enseignée, aucune révision n’est faite lors de ces soirées. Voir horaire sur la page événements.

Danse latine - Nouveauté

Programme de danse en couple pour débutants.
Découvrez les danses latines : Salsa, bachata et kizomba.
Les pas et les figures de base seront apprises de façon progressive dans une atmosphère détendue et conviviale où la bonne humeur est au rendez-vous.

Hustle - Nouveauté

Programme de danse en couple pour débutants. Apprenez les bases du disco dansé en couple né et popularisé à New-York dans les années 70, dans la même période que le film " Saturday night". Cette danse énergique continue d'évoluer en empruntant le vocabulaire de la chacha, mambo, swing...
Elle est dansée sur la musique disco, pop et même sur du rap.

Cardio latino

Entraînement cardio sur des rythmes de musique latine d'une durée d'une heure

Cardio latino séniors

Cours semblable au cours de cardio latino mais où les mouvements sont exécutés à une intensité moindre.